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笑いが健康と幸運をもたらしてくれる。

科学者も認めた！笑いの効用。

筑波大学名誉教授…村上　和雄氏が面白いことを科学者の立場から述べられています。

■笑いで血糖値が下がった

２００３年ぐらいから、吉本興業と一緒に研究を始めました。
私もいろんな方と共同して研究をやって参りましたが、吉本産業と組んで研究するというのは全く予想しておりませんで（笑）、しかしこの遺伝子と笑いというミスマッチが非常に面白いと思っております。

　吉本興業と組んで何を始めたかと言うと、「笑いがどの遺伝子のスイッチをオンにして、どの遺伝子のスイッチをオフにするのか？」という研究を始めました。
　例えば糖尿病は血糖値が高くなる病気で、その原因の1つはストレスであると云われています。それは、怒りや悲しみ、憎しみや苛立ち、心配などの悪いストレスが悪い遺伝子のスイッチをオンにするのだから、楽しい、嬉しい、喜び、笑い、感謝感動、生き生きワクワクする、好きな事をするなどの善いストレスを起こすと、善い遺伝子のスイッチがオンになって、血糖値が下がるのではないかと考えました。

そこで糖尿病の患者さん25名に協力して貰い、2日間に渡って実験を行ないました。1日目は軽い食事を摂った後、大学教授の「糖尿病のメカニズムについて」という講義を40分聴いて貰ったところ、血糖値が平均で123mg上昇しました（笑）。
そして翌日、大量のサクラを動員して「B&B」による漫才を聞いて貰って多いに笑った後で血糖値を計ると、なんと77しか上昇していない。
46の差が出ました。
笑いだけで46も血糖値が下がった。
この結果をアメリカの糖尿病の学会誌に発表し、ロイター通信が取り上げてくれたので、今では海外のテレビ局から取材が来るようになりました。
この結果から、将来の医療は非常に面白いものになるのではないかと思いました。
副作用のある薬や、手術による医療に替わって、これからは副作用のない「笑いセラピー」「笑い療法」ができるのではないか、と。
そこで私共は、薬に替わるべく笑いのビデオを制作することを企画しました。

ビデオは3部からなり、第1部は一番楽しかった事を思い浮かべて下さい、とイメージを変えることを訴えています。 病人さんは余り笑いませんが、これは笑わないから病気になったのか、病気になったから笑いにくくなったのか（笑）、ともかく笑いが少ない。だから、楽しいイメージを持ってもらう。

次に、「天から宝が降って来ます！」というゼスチャーをやって貰う。そして非常に深い深呼吸をやります。
最後に笑うための筋肉の体操をやって貰います。
顔には、笑うための筋肉、笑み筋が目の周り、ほっぺた、口の周りにありますが、このストレッチ体操をやります。
例えばここのほっぺたをちょっと摘みまして、「たこ焼きグルグル美味しいなあ」とやるんですよ（笑）。
こういうビデオが、本当にごく最近完成しました。
　このビデオは、つくば周辺の糖尿病専門病院に依頼して患者さんに見せてデータを採っておりますが、実際に糖尿病の治療に効果が出始めております。

■環境を変える事と新たな出会いが遺伝子をオンにする

このように笑うことによって喜ぶとか、感謝するとか、感動するとか、生き生きワクワクする思いが、善い遺伝子のスイッチをオンにするのではないか、という研究を私は行っているわけですが、私が一番長い事やってきた研究は「人はなぜ高血圧になるか？」というものでした。この研究を20数年やっておりまして、実は私は日本では余りパッとしませんで（笑）、よく先輩にいじめられて泣いておりました。
　それが27歳の頃にアメリカへ渡り、そこで研究者としての道が開けて来ました。日本からアメリカに行って、私の遺伝子そのものはそう簡単に変わらないが、何が変わったかと言うと、環境が変わることによって私の中に眠っていた遺伝子の働きがオンになったと思うのですね。
　また非常に恵まれたと思うのは、アメリカでコーエン先生のようなノーベル賞を受賞された人に出会ったことです。優れた人に出会うという事がまたスイッチをオンにするのです。何故かというと、コーエン先生のノーベル賞受賞は、私共に夢と希望を与えてくれました。
｢俺達もひょっとしたらひょっとするかもしれない｣と。（笑）
　このように環境を変えたり、優れた人に出会い、好きな事をやるという事が、善い遺伝子のスイッチをオンにするのです。

 
■生きているだけで丸儲け

　ここでもう少し遺伝子について考えてみますと、最近、遺伝子暗号が解読できましてノーベル賞級の人の遺伝子暗号と、全く平凡な、隣のおじさんとの遺伝子を比較する事が可能になりました。
皆さん、どれくらい差があると思いますか？
　その遺伝子暗号の差は、千個に1個も差がないんです。
1万個に一個ぐらいの差しかないという事が解り出しました。
もちろん1万個に１個の差が、その人の能力とか体力に大きな影響を与えますが、0.01パーセントの差、そんなのは誤差の範囲であります。
偏差値の高い子供ができた。
それはそれで喜んだらいいんですが、私は人間として生まれた事の凄さに比べれば、それは大したことではないと思うのです。
　何故なら私共の遺伝子は約38億年前に遡るんです。
生物の誕生と共に遺伝子はあった。
それが連綿として進化を遂げてきた。
という事は私共の遺伝子は38億年間、一度も途切れてないんですよ。
凄いですね、38億年間負けなし。
勝ちっぱなしですよ（笑）。
だから生まれただけで丸儲けなんですね（拍手）。
奇跡的な存在として私共はこの地球に生存している。

有名な遺伝子学者で、細胞一つ偶然に生まれる確率を計算した人がいる。
その確率は、1億円の宝くじを、百万回以上、連続当選するようなものだというんです。

1億円の宝くじを一生に1回当てるだけでも大変なのに、百万回連続当選の確率で私共はいる。それが細胞1個なんですよ。

人間は60兆の細胞から成っているという風に教科書に書いてあります。
60兆という数は、地球人口64億の約1万倍なんですね。
私共一人の体の中には、地球人口の1万倍の、小さな生命が寄り集まっているわけです。
しかも人類の1万倍の生命が見事に喧嘩もせずに、毎日、調和して生きている。
　この地球上を見てください。その1万分の1の人間が、戦争を止めた事がないんです。
歴史が始まって以来、戦争を始めなくても、足を引っ張る、苛める、裁判するといがみ合っているのに、何故その1万倍の生命が見事に調和して生きることができるのか？
「利己的遺伝子」ということを唱えて細胞は自分のコピーを作ることを最優先するから非常に利己的だという学者がいるんですが、私は細胞は利己的だけでは生きられない、と考えています。
　何故なら私共の体は、先ほども言ったように約60兆の細胞から出来ている。その細胞同士が助け合わなければ、臓器の働きは出来ないんです。
そしてまた臓器同士が助け合わなければ、私共は生きていけない。
従って私は、細胞の中の遺伝子の中には「助け合いなさい」という「利他的な遺伝子情報」が入っていると思っています。
　とにかく遺伝子レベルで見ると、私たちは皆素晴らしい可能性を持って生まれて来ているのですね。
だから私たちは皆、自分の花を咲かせる可能性があるのです。
ちょっとスマップの歌と似ていますが（笑）、私たちは人と比較するために生まれて来ているんじゃなくて、自分の花を咲かすために生まれてきたのです。
 

平成17年10月16日:岡山市での講演会録より

遺伝子の働きってすごいですね！そして健康にはジョギングより、まず笑うことですね（笑い）。

開運の条件として、健康であることはとても重要なことと思います。

笑うことで遺伝子のスイッチがオン！になるとき、目標達成のために必要な情報や人物との出会いがあるようです。

これは、まさに運のいい状態を言います。

さぁーあなたも今ここで笑って見ましょう。

トレーニング不要！入会金もかかりません（笑）　
誰でも今すぐできる健康と開運の方法です。

瀬戸内寂聴さんの言葉に

「貧乏神は笑わない人が大好きです。」という名言があります。

ということは、笑えば貧乏神に嫌われてしまうということですね。

みなさんどちらが善いかご自由に選択してくださいね。

重度の膠原病を患らったアメリカのカズンズ博士は笑いによって病を癒した。

博士はホテルの一室を借り切り、自己療法を開始。喜劇鑑賞、あらゆるおもしろいビデオをかき集め、何回も繰返し繰り返しして観て出来る限りの大声で笑ったのである。

そしてついに末期の膠原病が完治した。

人が笑う時に脳から鎮痛作用のあるエンドルフィンが分泌され免疫組織が生成される時に、体に安定効果を与えるらしい。

精神的にみじめな生活を送っている人、不満をこぼす人が、いかに
病気になりやすいか・・・又、笑いを増やすことによる職場や労働環境の改善への貢献が挙げられる。

「笑いは」どのような職場でも潤滑油となりうる。
                                                                                    北村元著「イギリス人のユーモア」より

笑う角には福来る！

この言葉はすごいですよ。
潜在意識の働きを熟知された発言です。
福が来てから笑い喜ぶのではなくて、先に笑い、感謝しない。
そうすると、それに釣られて福が来る。
幸福が来る前に先に喜んでしまいましょう。

ヨーロッパのことわざで、「笑いは、副作用の無い薬」という言葉があるのですが・・・幸せ長者の高橋は笑いすぎた翌日には、たいがい腹筋を痛めています。
これって副作用？

おもいっきり笑ったあとは、天然石のスピリチュアルなブレスレットで幸せテラピーしませんか？　

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