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笑いが健康と幸運をもたらしてくれる。 科学者も認めた!笑いの効用。 筑波大学名誉教授…村上 和雄氏が面白いことを科学者の立場から述べられています。 ■笑いで血糖値が下がった 2003年ぐらいから、吉本興業と一緒に研究を始めました。 吉本興業と組んで何を始めたかと言うと、「笑いがどの遺伝子のスイッチをオンにして、どの遺伝子のスイッチをオフにするのか?」という研究を始めました。 そこで糖尿病の患者さん25名に協力して貰い、2日間に渡って実験を行ないました。1日目は軽い食事を摂った後、大学教授の「糖尿病のメカニズムについて」という講義を40分聴いて貰ったところ、血糖値が平均で123mg上昇しました(笑)。 ビデオは3部からなり、第1部は一番楽しかった事を思い浮かべて下さい、とイメージを変えることを訴えています。 病人さんは余り笑いませんが、これは笑わないから病気になったのか、病気になったから笑いにくくなったのか(笑)、ともかく笑いが少ない。だから、楽しいイメージを持ってもらう。 次に、「天から宝が降って来ます!」というゼスチャーをやって貰う。そして非常に深い深呼吸をやります。
このように笑うことによって喜ぶとか、感謝するとか、感動するとか、生き生きワクワクする思いが、善い遺伝子のスイッチをオンにするのではないか、という研究を私は行っているわけですが、私が一番長い事やってきた研究は「人はなぜ高血圧になるか?」というものでした。この研究を20数年やっておりまして、実は私は日本では余りパッとしませんで(笑)、よく先輩にいじめられて泣いておりました。 ここでもう少し遺伝子について考えてみますと、最近、遺伝子暗号が解読できましてノーベル賞級の人の遺伝子暗号と、全く平凡な、隣のおじさんとの遺伝子を比較する事が可能になりました。 有名な遺伝子学者で、細胞一つ偶然に生まれる確率を計算した人がいる。 1億円の宝くじを一生に1回当てるだけでも大変なのに、百万回連続当選の確率で私共はいる。それが細胞1個なんですよ。 人間は60兆の細胞から成っているという風に教科書に書いてあります。 平成17年10月16日:岡山市での講演会録より
開運の条件として、健康であることはとても重要なことと思います。 笑うことで遺伝子のスイッチがオン!になるとき、目標達成のために必要な情報や人物との出会いがあるようです。 これは、まさに運のいい状態を言います。 さぁーあなたも今ここで笑って見ましょう。 トレーニング不要!入会金もかかりません(笑) 瀬戸内寂聴さんの言葉に 「貧乏神は笑わない人が大好きです。」という名言があります。 ということは、笑えば貧乏神に嫌われてしまうということですね。 みなさんどちらが善いかご自由に選択してくださいね。 重度の膠原病を患らったアメリカのカズンズ博士は笑いによって病を癒した。 博士はホテルの一室を借り切り、自己療法を開始。喜劇鑑賞、あらゆるおもしろいビデオをかき集め、何回も繰返し繰り返しして観て出来る限りの大声で笑ったのである。 そしてついに末期の膠原病が完治した。 人が笑う時に脳から鎮痛作用のあるエンドルフィンが分泌され免疫組織が生成される時に、体に安定効果を与えるらしい。 精神的にみじめな生活を送っている人、不満をこぼす人が、いかに 「笑いは」どのような職場でも潤滑油となりうる。 この言葉はすごいですよ。 ヨーロッパのことわざで、「笑いは、副作用の無い薬」という言葉があるのですが・・・幸せ長者の高橋は笑いすぎた翌日には、たいがい腹筋を痛めています。 |
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